Напишите мне
Настройка на счастье: тренинг позитивной нейропластичности

Настройка на счастье: тренинг позитивной нейропластичности


Хотите жить спокойнее, радостнее, увереннее и продуктивнее?

Подарите себе 15 приятных минут в день, чтобы перенастроить свой мозг на счастье
Купить Подписаться на Телеграм канал

В чем проблема?

Почему мы не живем спокойно и счастливо? 

Почему не успеваем делать все, что запланировали?

Почему мы забываем о себе, о родных и близких?

Почему мы в постоянном стрессе и болезнях?

Мозг большинства людей работает по "программам" каменного века:

❌ Избегает принятия решений (и жизнь складывается "сама", точнее, другими людьми)

❌ Цепляется за привычное (вместо изучения нового)

❌ Излишне боится (и пропускает возможности)

❌ Фокусируется на угрозах (вместо радости)

❌ Выбирает легкое сейчас (вместо важного потом)

❌ Экономит энергию (вместо разумного вложения в будущее)

Хорошая новость: Мозг можно перепрограммировать. Изменения начинаются уже через 30-40 секунд!

Отзывы участников

  • Изображение

    Светлана Попова, 
    ментор-коуч, MCC ICF

    Какое удовольствие я получила, фокусируясь на своей Внутренней Силе. Простые, очень ясные и работающие инструменты. С этим обучением я как будто в отпуске побывала. И это ощущение лёгкости сочетается с глубокой работой над важными для себя вопросами. Александр как тренер, в истинном Партнёрстве, создал такую невероятную атмосферу доверия и глубины.
  • Изображение

    Мария Мальцева, Executive коуч, Лондонская академия

    Александр предоставляет очень много поддержки участникам. Профессионально, зрело помогает думать и искать. Он активно побуждает участников самостоятельно решать и действовать. Проработанные инструменты и модели я смогла применить немедленно. Это сильно укрепило меня в наше непростое время и серьезно помогло в моей работе.
  • Изображение

    Екатерина Алферова, психолог, коуч

    Тренинг очень точно выверен с точки зрения подачи информации и практики. Ритм встреч позволяет встраивать практики в жизнь естественно и легко. И чувствовать эффект от их внедрения. Среди практик у меня есть любимчики. Один из них это фокусировка на базовом чувстве, что сейчас все хорошо. И расширение этого чувства. Даже просто пишу об этом и улыбаюсь ))

    Практики занимают 15 минут в день. Меньше времени, чем вы тратите на соцсети.

    Практики занимают 15 минут в день. Меньше времени, чем вы тратите на соцсети.
    1
    ОТКРЫТОЕ 1 ЗАНЯТИЕ
    Посмотрите, как происходят занятия и какие практики мы делаем (видео, 30 мин, бесплатно)
    2
    НАСТРОЙКА НА СЧАСТЬЕ
    Если вам нравится и подходит - записывайтесь на занятия тренинга позитивной нейропластичности. Процесс происходит легко, приятно и практически незаметно для сознания (6 занятий по 60 мин, практика по 10-15 мин каждый день)
    3
    НОВОЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ
    Вы становитесь более спокойными, уверенными и счастливыми.

    Научная основа: 20+ лет исследований Рика Хансона, нейропсихолога, PhD, автора бестселлеров "Мозг Будды" и “Жизнь в стиле Fun”

    30-40 сек
    правильной практики физически меняют структуры мозга
    1-2 дня
    и можно заметить первые результаты
    2 недели
    регулярной практики создают устойчивые изменения
    Купить Подписаться на Телеграм канал

    Нейроны, которые активируются вместе — связываются

    Алгоритм HEAL

    После сотен исследований и тысяч часов практики, Рик Хансон создал простую формулу быстрого изменения нейронных связей мозга:

    H - Have (Активируй позитивный опыт)
    E - Enrich (Обогати ощущение)
    A - Absorb (Впитай в себя)
    L - Link (Свяжи с ситуацией)

    Вместо часов медитации — 30-40 секунд целенаправленной практики. Каждый раз, когда вы сознательно активируете качества сильного характера и связываете с реальными ситуациями, вы буквально перепрошиваете свой мозг.
    Открытое первое занятие тренинга, 30 мин
    Изображение
    Купить Подписаться на Телеграм канал
    2016 - 2025

    Моя история: от хронического стресса к управлению собой

    Александр Сташенко

    Больше 30 лет я занимался медитацией и практиками осознанности, но... моя жизнь практически не менялась. Усталость, стресс, много работы, мало денег. Учителя говорили - для изменений нужно время. А мне всегда хотелось найти техники, которые работают быстрее и эффективнее.

    В 2016 я познакомился с Риком Хансоном и позитивной нейропластичностью. Это было открытие. Оказалось, что можно целенаправленно формировать новые нейронные связи и черты характера, а не просто надеяться на случайные озарения.

    В 2022 я получил сертификат тренера позитивной нейропластичности и провел более 20 тренингов по его методике. 

    В 2023 я разработал свой вариант тренинга "Настройка на счастье" (с ориентацией на профессионалов) и модель быстрого коучинга на основе позитивной нейропластичности (PNC).

    Что получил от нейропластичности лично я?
    - Я здоровее и энергичнее, чем 10 лет назад
    - Каждое утро выхожу на 5-км пробежку (мне скоро 60)
    - Я помог 100+ специалистам освоить техники нейропластичности
    - Создал работающую методику быстрого коучинга
    - Легко адаптируюсь к новым вызовам (релокации, ИИ и тд)
    - Уверен, что самое лучшее и интересное еще впереди

    Что мне помогает? Правильная прошивка мозга.
    Моя история: от хронического стресса к управлению собой

    Александр Сташенко

    Психолог, бизнес-коуч, автор и ведущий курса "Настройка на счастье: тренинг позитивной нейропластичности"

    5 причин освоить позитивную нейропластичность

    01.

    Быстрый результат

    Мы замечаем первые позитивные результаты уже через 1-2 дня. Настроение улучшается, восприятие становится более ясным, появляется энергия действовать.
    02.

    Устойчивый эффект

    Регулярная стимуляция нейронной активности (30-40 секундные практики) формирует новые нейронные связи и новые черты характера. Мы действительно становимся спокойнее, увереннее и позитивнее.
    03.

    В любое время, в любом месте, в любой ситуации

    Вся работа происходит во внутреннем пространстве — с нашими мыслями, ощущениями, эмоциями и телом. Все что вам нужно — желание жить счастливо.
    04.

    Безопасность, удовлетворенность, любовь

    Три базовые потребности, которые мы учимся удовлетворять самостоятельно — сначала во внутреннем мире, а затем и во внешнем.
    05.

    Окупается в работе с клиентами

    Если вы коуч или психолог — вы можете освоить техники позитивной нейропластичности, прожить их на себе, укрепить свои внутренние силы и в дальнейшем пойти на курс PNC | Коучинг на основе позитивной нейропластичности, чтобы быстрее и эффективнее работать со своими клиентами.

    Отзывы участников

    • Изображение

      Елена Демушкина, бизнес-психолог, executive коуч, MCC ICF

      “Хочу очень поблагодарить Александра Сташенко за следующий уровень глубинных знаний и практики позитивной нейропластичности. Наблюдаемые изменения: ❇️ устойчивое состояние глубинного покоя и расслабленности в течение рабочего дня и при решении различного рода задач; ❇️ качественное наполнение энергией и ее сохранение; ❇️ ощущение, «что все делается само». Огромная благодарность за возможность не только пройти курс, но и наработать устойчивый навык подключения внутренних сил🙏🏻✨”
    • Изображение

      Наталья Александрова, карьерный и бизнес коуч, PCC ICF

      Зачем тренинг по позитивной нейропластичности? Чтобы создавать эффективные состояния. Быстро. Осознанно. Под любую задачу. В коучинге очень часто запросы клиентов касаются именно обладания в нужный момент определенным состоянием, которое поможет качественно разрулить ситуацию, дать адекватную реакцию на вызов, суметь сохранить устойчивость в сложных ситуациях. С помощью техник позитивной нейропластичности такая работа делается заметно быстрее, с гарантированным результатом и приятными эмоциями.
    • Изображение

      Шолпан Баиболова, социальный предприниматель

      Когда ваш сад изобилует цветами - сорнякам негде расти... На одном из последних тренингов я получила классный инструмент, который основан на нейропластичности, т.е. способности нашего мозга изменять структуру и функционирование за счет изменения нейронных связей. Очень благодарна Александру за те знания и инструменты, которые я получила и закрепила, а также за очень мягкое и деликатное ведение тренинга, за ощущение безопасности и свободы. По сути, это было похоже больше на искренний разговор в кругу близких друзей 😇😊🙏👏

      Программа тренинга

      НЕДЕЛЯ 1
      ФУНДАМЕНТ
      Суть позитивной нейропластичности
      ✅ Как преодолеть склонность мозга к негативу
      ✅ Алгоритм HEAL для быстрых изменений
      ✅ Практика наполнения счастьем
      НЕДЕЛЯ 2
      Активация внутренних сил 
      ✅ 5 элементов позитивного опыта
      ✅ Техники мгновенного доступа к ресурсам
      ✅ Практика опоры на себя (OK-ности)
      НЕДЕЛЯ 3
      ТРАНСФОРМАЦИЯ
      Трансформация негативных состояний
      ✅ "Красный" и "зеленый" режимы мозга
      ✅ Практика центрирования
      ✅ Практика трансформации негативного опыта с помощью внутренних сил
      НЕДЕЛЯ 4
      Уверенность и защищенность
      ✅ Работа с сомнениями и страхами
      ✅ Практика внутренней и внешней защищенности
      ✅ Работа с самозванцем, критикой и неудачами
      ✅ Практика заботы о себе
      НЕДЕЛЯ 5
      МАСТЕРСТВО
      Достижения и мотивация
      ✅ Наполнение энергией для достижения целей
      ✅ Практика возврата энергии от завершенных дел
      ✅ Практика поддерживающей мотивации без насилия над собой
      НЕДЕЛЯ 6
      Глубокие отношения с собой
      ✅ Практика самоценности и самопринятия
      ✅ Эмпатическое общение с собой и другими
      ✅ Внутренние силы для открытости, уважения и собственного достоинства

      Варианты и стоимость

      Самостоятельно (в записи)

      6 000₽ / €60


      Для тех, кто любит изучать новое самостоятельно и в своем темпе
      6 видео уроков в записи (по 20-30 минут)
      10 практик (аудио / видео)
      Общий Telegram-чат для поддержки
      ИИ-ассистент с материалами тренинга
      *** курс в процессе записи, полностью будет готов к 1.08.2025
      Купить
      Занятия в мини-группе

      20 000₽ / €200


      Для тех, кому важно общение и опыт других людей
      6 живых онлайн занятий (по 60 минут)

      + 6 видео уроков в записи (по 20-30 минут)
      10 практик (аудио / видео)
      Telegram-чат для поддержки
      ИИ-ассистент с материалами тренинга
      100% гарантия возврата в течение 14 дней с начала тренинга
      Купить

      VIP

      Индивидуальные занятия

      60 000₽ / €600


      Для тех, кому ценит внимание и индивидуальный подход
      6 живых онлайн занятий (по 60 минут)

      + 6 видео уроков в записи (по 20-30 минут)
      10 практик (аудио / видео)
      Индивидуальный Telegram-чат для поддержки
      ИИ-ассистент с материалами тренинга
      100% гарантия возврата в течение 14 дней с начала тренинга
      Купить

        Вопросы и ответы

        Это точно научно обосновано?
        ✅ ДА. Позитивная нейропластичность основана на 20+ лет исследований нейропсихолога Рика Хансона, проверена в Стэнфорде, Гарварде и UCLA. Это признанный в мире научный подход, подробнее смотрите: https://www.positiveneuroplasticity.com
        А вдруг у меня не получится?
        ✅ ПОЛУЧИТСЯ. Техники очень простые. Плюс гарантия возврата денег в первые 14 дней.
        Если у меня нет времени?
        ✅ ГЛАВНОЕ, ЭТО ЖЕЛАНИЕ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ. Времени надо всего — 1 час в неделю для занятий и 15 минут в день на практики. Это намного меньше, чем средний человек тратит на соцсети.
        Это позитивное мышление?
        ✅ НЕТ. "Позитивное мышление" — только малая часть нашей технологии. Мы работаем с полнотой человеческого опыта, именно поэтому изменения структур мозга становятся возможными.
        А вдруг это слишком сложно?
        ✅ ПРОСТО. Если вы умеете дышать, ходить и слушать себя — вы освоите.
        Если результата не будет?
        ✅ БУДЕТ. Первые изменения почувствуете через 1-2 секунд практики. Устойчивые результаты — через 1-2 недели. Это в среднем, у кого-то быстрее, у кого-то медленнее. Результат зависит от регулярности и правильности выполнения практик.
        А если ничего не делать?
        ✅ НИЧЕГО НЕ БУДЕТ. Да, именно так — ничего не изменится.
        Есть ли гарантии результата?
        ✅ ГАРАНТИИ РЕЗУЛЬТАТА НЕТ. ЕСТЬ ГАРАНТИЯ ВОЗВРАТА (100% оплаты в течение 14 дней). У большинства прошедших тренинг — изменения к лучшему происходят, но как быстро — это зависит от вас самих. Тренинг рассчитан на взрослых людей, которые уже не верят в волшебные таблетки. Поэтому никаких гарантий лично про вас я дать не могу.
        ИНН 183107759544
        ОГРНИП 308503221900112